Mashiinka Farshaxanka Jirka ee EMS

Muruqyadu waxay ka yihiin qiyaastii 35% jirka, aaladaha miisaanka dhimista badankood ee suuqa yaallana waxay bartilmaameedsadaan dufanka oo keliya ee maaha muruq. Hadda, waxaa la heli karaa oo keliya irbado iyo qalliin si loo hagaajiyo qaabka dabada. Taas bedelkeeda, Mashiinka EMS Body Sculpt wuxuu adeegsadaa tignoolajiyada shucaaca ee xoogga badan + tignoolajiyada raadiyaha ee monopolar ee diiradda saaraya si uu u tababaro muruqyada una burburiyo unugyada dufanka si joogto ah. Diiradda tamarta gariirka birlabta waxay kicisaa neerfayaasha matoorka si ay si joogto ah u ballaariyaan oo ay u ururiyaan muruqyada iswada si ay u gaaraan tababar xad dhaaf ah oo soo noqnoqda (noocan foosha ah laguma gaari karo jimicsiyadaada isboortiga ama jimicsiga caadiga ah). Soo noqnoqoshada raadiyaha ee 40.68MHz waxay sii deysaa kulaylka si ay u kululeyso oo ay u gubto dufanka. Waxay kordhisaa murqaha oo isku soo urura, waxay labanlaabtaa kicinta murqaha, waxay hagaajisaa wareegga dhiigga ee jirka iyo heerka dheef-shiid kiimikaadka, isla markaana waxay ilaalisaa heerkul raaxo leh inta lagu jiro habka daaweynta. Labada nooc ee tamarta waxaa lagu dhex geliyaa lakabka muruqa iyo dufanka si loo xoojiyo murqaha, loo adkeeyo maqaarka, loona gubo dufanka. Gaaritaanka saameynta saddex-geesoodka ah ee ugu fiican; garaaca tamarta ee daaweynta 30-ka daqiiqo ah waxay kicin kartaa 36,000 oo muruq oo xooggan, taasoo ka caawinaysa unugyada baruurta inay dheefshiido oo ay burburaan.
Mashiinka Farshaxanka Jirka ee EMSisla mar ahaantaana xoojiya murqaha waxayna keentaa khibrad cusub oo tignoolajiyadeed qaabaynta jirka. Waxay ku guuleysatay shahaadooyin caalami ah oo FDA iyo CE ah, badqabkeeda iyo waxtarkeedana si weyn ayaa loo aqoonsaday.
Mashiinka EMS Body Sculpt wuxuu leeyahay afar gacan oo daaweyn ah, kuwaas oo taageera afarta gacan si ay si isku mid ah ama si madax-bannaan u shaqeeyaan; xuduudaha daaweynta ee labada gacan ayaa si madax-bannaan loo hagaajin karaa; 1 ilaa 4 qof ayaa isku mar la shaqeyn karaa. Xuduudaha daaweynta ee labada gacan ayaa si madax-bannaan loo hagaajin karaa; waxaa shaqeyn kara laba qof isku mar, waxaana si gaar ah ama isku mar loo dhigi karaa caloosha, dabada, gacmaha sare (biceps, triceps), bowdada iyo qaybaha kale. Kuwa doonaya inay si dhakhso ah u lumiyaan baruurta, u kordhaan muruq, ama beddelaan qaabka jirkooda, ama kuwa aan waqti ama dhib ku qabin jimicsiga, waa isbeddel cusub oo loogu talagalay haweenka dhalmada ka dib kuwaas oo gaari kara khadka muruqa caloosha, dabada fersken, iyo muruqyada caloosha malawadka ee kala go'an. Qalabka. Mashiinka EMS Body Sculpt wuxuu kaa caawinayaa inaad si fudud u qaabeyso muruqyadaada oo aad u yareyso baruurta, iyadoo natiijooyin cajiib ah la helayo.

Faa'iidooyinka Mashiinka EMS ee Jidhka
1. Muuqaal cusub oo xoog badan oo diiradda saaraya shucaaca magnetic-ga + soo noqnoqoshada raadiyaha hal-polar ah oo diiradda saaraya
2. Qaabab kala duwan oo tababar muruq ah ayaa la dejin karaa.
3. Naqshadda gacan-qabashada 180-radius waxay si fiican ugu habboon tahay qaloocyada gacmaha iyo bowdada, taasoo sahlaysa in la qaado.
Shaqada.
4. Afar gacan oo daaweyn ah, oo taageeraya afar gacan si ay si madax-bannaan u shaqeeyaan; xuduudaha daaweynta ee afarta gacan ayaa si madax-bannaan loo hagaajin karaa; hal ilaa afar gacan ayaa la dooran karaa si ay isku mar u shaqeeyaan; hal ilaa afar qof ayaa isku mar la shaqeyn karaa, oo ku habboon ragga iyo dumarka.
5. Afarta kanaal ee raadiyaha ayaa taageera xakamaynta madaxbannaan ee wax soo saarka tamarta, waxayna taageeraan isticmaalka isku mar ah ee hal ilaa afar gacan si loo shaqeeyo laba nooc oo tamar ah.
6. Tamarta (kuleylka raadiyaha) waxaa laga sii daayaa gudaha ilaa dibadda iyada oo aan wax dhibaato ah loo geysan maqaarka iyo murqaha. Daawadu waa mid diirran oo raaxo leh.
7. Ammaan ah oo aan waxyeello lahayn, ma jiro koronto, kulayl sare ma jiro, shucaac ma jiro, iyo muddo soo kabasho la'aan.
8. Qalliin ma jiro, irbado ma jiro, daawo ma jiro, jimicsi ma jiro, cunto ma jiro, waxaad gubi kartaa dufanka oo aad dhisi kartaa muruq intaad jiifto, oo aad dib u habayn kartaa quruxda xariiqyadaada.
9. Badbaadi waqtiga iyo dadaalka, kaliya jiifso 30 daqiiqo = 36,000 oo muruq oo isku soo urura (oo u dhiganta 36,000 oo isku soo urura/squats)
10. Hawlgal fudud, nooca faashad. Madaxa qalliinka waxaa loo baahan yahay oo keliya in la saaro goobta qalliinka ee macaamiisha laguna xoojiyo suunka qalabka gaarka ah. Looma baahna in qurxiye uu ku shaqeeyo qalabka, kaas oo ah mid ku habboon oo fudud.
11. Hab aan duullaan ahayn, fudud oo raaxo leh. Kaliya jiifso oo la kulan, waxay la mid tahay in muruqyadaada la nuugayo.
12. Inta lagu jiro daawaynta, waxaa jira oo keliya dareenka murqaha oo isku soo urura, xanuun ma jiro, dhidid ma jiro, waxyeellooyin kalena ma jiraan oo jidhka ah. Kaliya samee.
13. Waxaa jira daraasado tijaabo ah oo ku filan oo caddaynaya in saameynta daaweyntu ay muhiim tahay. Kaliya 4 daaweyn laba toddobaad gudahood, hal mar nus saac kasta, waxaad arki kartaa saameynta dib u habeynta khadadka aagga la daweeyay.
14. Qalabka qaboojinta hawada ayaa ka hortagaya madaxa daaweynta inuu dhaliyo heerkul sare, gacantuna waxay si joogto ah u shaqayn kartaa muddo dheer, taas oo si weyn u hagaajinaysa nolosha adeegga iyo qodobka badbaadada ee mashiinka, si weyn ayay u kordhisaa wax soo saarka tamarta, waxayna ka dhigaysaa waxqabadka iyo awoodda mid deggan.