Bacda qubeyska cagta sinjibiil iyo mugwort
Nolosha casriga ah ee mashquulka iyo qaska leh, waxaan had iyo jeer raadineynaa awooddaas dabacsan oo isla markiiba diirin karta qalbiga oo dejin karta jidhka iyo maskaxda. Shandad qubeyska cagaha sinjibiil iyo mugwort waa doorasho fikir leh oo ka timi dabeecadda, oo isku daraysa xigmad qadiim ah iyo tignoolajiyada casriga ah. Waxay kuu furaysaa safar caafimaad qaba oo ka socda cagahaaga qalbi nadiif ah.
Baakad kasta oo sinjibiil ah iyo bacda maydhashada cagaha mugwort waxa ay ka kooban tahay nuxurka dabeecadda iyo taxadarka farsamayaqaannada. Waxaan dooranaa sinjibiil duug ah oo tayo sare leh, 3 xabbo baakidhkiiba. Qaybahaan sinjibiilku waxay ka yimaadeen goobta saxda ah ee wax soo saarka, iyagoo ku maydhan qorrax iyo roob badan, si adag ayaa loo baadhay oo si dabiici ah ayaa loo engejiyey si ay u sii haystaan gingerol-ka ugu saafiga ah iyo awoodda diiran. Caleemaha mugwort ee ugu fiican, udgoonkeeda gaarka ah iyo guryaha diirran waxay ahaayeen alaab caafimaad oo muqadas ah oo ay ku taliyeen dawo dhaqameed Shiinaha tan iyo wakhtiyadii hore. Waxay si wax ku ool ah u baabi'in kartaa qabowga jirka waxayna kor u qaadi kartaa wareegga dhiigga. Waxaa lagu kabay laamo basbaas iyo basal la xushay, afarta maaddooyin ee dawooyinka ah ayaa is dhammaystiraya oo isku xidha shabakad caafimaad oo diirran.
Marka la eego tignoolajiyada wax soo saarka, waxaanu ku adkaysannaa buuxinta buug-gacmeedka iyo buuxinta taxaddarka leh si aan u hubinno in baakidh kasta oo sinjibiil iyo bac cagaha mugwort ah aan la seegin ama la helin, oo laga sameeyay alaab dhab ah oo aan lahayn raad wasakh ah. Looma baahna geedi socod karkarineed oo caajis ah. Kaliya si toos ah bacda qubeyska cagta ugu diyaari biyo diirran, waxayna isla markiiba sii dayn kartaa nuxurka dhirta hodanka ah, taas oo u oggolaanaysa diirimaadka iyo raaxada inay kor uga soo kacdo cagahaaga ilaa qalbigaaga.
Shandad qubeyska cagta sinjibiil iyo mugwort ma aha oo kaliya alaabta qubeyska cagaha, sidoo kale waxay kuu tahay raaxo nafsiyeed markaad la kulanto cadaadis nololeed iyo walaac. Ka dib maalin mashquul ah, qooy baakidh sinjibiil ah iyo bacaha mugwort cagaha, u ogolow biyaha diiran cagahaaga ku duubaan, sida haddii aad ku jirto dareenka dabeecadda, iyo dhammaan daalka iyo cadaadiska ayaa kala tagaya. Waxa kale oo ay si wax ku ool ah u wanaajin kartaa midabka hagarda ah ee ay keento hurdo xumo, oo u ogolow maqaarkaagu inuu si dabiici ah u dhalaalayo nafaqo diiran.
Dhibaatooyinka ay ka midka yihiin dastuurka qabow, qoyan iyo jidhka qabow, iyo jidhka oo aan qaab-dhismeed lahayn, bacda cagaha mugwort iyo sinjibiil waa lammaanahaaga soke. Waxay geli kartaa maqaarka, dib u habeynta dheelitirka yin iyo yang ee jirka, si wax ku ool ah u nafiso calaamadaha qabowga, u ogolow jirku si tartiib tartiib ah u diiriyo, oo soo celiyo caafimaadka iyo tamarta. Dumarka, waa doorasho dabiici ah in la xakameeyo raaxo la'aanta caadada oo kor loo qaado caadada caadada, taasoo ka dhigaysa maalmaha gaarka ah ee bil kasta mid fudud oo raaxo leh.
Waxaan ognahay in doorasho kasta ay xambaarsan tahay kalsoonida iyo rajooyinka tayada. Sidaa darteed, waxaanu si gaar ah u dooranaa dhirta wax soo saarka ee caadiga ah ee aan boodhka lahayn si loo hubiyo in baakidh kasta oo sinjibiil ah iyo bacaha cagaha mugwort ay soo mareen hababka wax-soo-saarka adag iyo xakamaynta tayada, hubinta nadiifinta iyo tayada alaabta laga soo xigtay. Isla mar ahaantaana, waxaan ku siin 24-saac taageero iibka ka dib si aan uga jawaabno su'aalahaaga oo aad u xalliso dhibaatooyinkaaga wakhti kasta si loo hubiyo in khibrad kasta oo wax iibsiga ay tahay mid ku qanacsan oo aan walwal lahayn.
Doorashada bacda qubeyska cagaha sinjibiil iyo mugwort macnaheedu waa doorashada daryeel diiran iyo ilaalinta caafimaadka dabeecadda. Aynu ka bilowno cagaha oo aynu dareenno awoodda saafiga ah ee dabiiciga ah, si maalin kasta ay uga buuxdo caafimaad iyo firfircooni.
Si toos ah ula xidhiidh warshadeena si aad ugu raaxaysato qiimo dhimis gaar ah oo la habeeyey!
