1. Maxaad ugu baahan tahay inaad timaha ka saarto jiilaalka iyo gu'ga?
Fahmidda ugu badan ee ku saabsan ka saarista timaha ayaa ah in dad badan ay jecel yihiin inay "afeeyaan qoriga ka hor dagaalka" oo ay sugaan ilaa xagaaga. Xaqiiqdii, waqtiga ugu fiican ee ka saarista timaha waa jiilaalka iyo gu'ga. Sababtoo ah koritaanka timaha waxaa loo qaybiyaa marxaladda koritaanka, marxaladda dib u noqoshada iyo marxaladda nasashada. Kalfadhiga ka saarista timaha wuxuu ka saari karaa oo keliya timaha ku jira marxaladda koritaanka. Timaha marxaladaha kale waxaa la nadiifin karaa oo keliya ka dib marka ay si tartiib tartiib ah u galaan marxaladda koritaanka. Sidaa darteed, haddii loo baahdo in timaha laga saaro, hadda bilow oo daawee 4 ilaa 6 jeer bishiiba mar. Marka xagaagu yimaado, waxaad heli kartaa saameynta ugu habboon ee ka saarista timaha.
2. Intee in le'eg ayay sii jiri kartaa saameynta ka saarista timaha ee ka saarista timaha laysarka?
Dadka qaar ma sii wadaan inay ku adkaystaan in timaha laga saaro laysarka hal mar. Markay arkaan timaha oo "mar labaad soo baxaya", waxay yiraahdaan timaha laga saarayo laysarka ma aha mid waxtar leh. Timaha laga saarayo laysarka waa mid aad u cadaalad darro ah! Kaliya ka dib marka la dhammeeyo 4 ilaa 6 daaweyn oo bilow ah ayaa si tartiib tartiib ah loo joojin doonaa koritaanka timaha, taasoo rajeyneysa inay gaarto saameyn waarta. Kadib, haddii aad sameyso hal mar lixdii biloodba mar ama sannadkii, waxaad sii wadi kartaa saameyn muddo dheer ah oo aad gaari kartaa xaalad "nus-joogto ah"!
3. Ka saarista timaha laysarka dhab ahaantii ma caddeyn kartaa timahaaga?
Hababka caadiga ah ee timaha looga saaro waxay kaliya ka saaraan timaha bannaanka maqaarka. Xididdada timaha iyo melanin-ka ku qarsoon maqaarka ayaa weli jira, sidaa darteed midabka asalka ah isma beddelin. Dhanka kale, timaha laga saaro laysarka waa hab lagu "saaro shidaalka salka dheriga". Waxay tamar ku marisaa melanin-ka timaha ku jira, taasoo yaraynaysa tirada timaha ka kooban melanin. Sidaa darteed, ka dib marka timaha laga saaro, maqaarku wuxuu u ekaan doonaa mid aad uga cad sidii hore, iyadoo leh astaamo u gaar ah.
4. Qaybahee ayaa laga saari karaa?
Warbixinta cilmi-baarista, waxaan ku ogaanay in kilkilooyinka ay yihiin meelaha ugu dhibka badan ee timaha laga saaro. Kuwa timaha laga jaray, 68% dumarka ayaa timaha kilkilooyinka ka lumay halka 52% ay timaha lugaha ka lumeen. Timaha laga saarayo laysarka waxay ku guuleysan kartaa in timaha laga saaro bushimaha sare, kilkilooyinka, gacmaha, bowdada, weylaha iyo xitaa qaybaha gaarka ah.
5. Ma xanuun baa? Yaa aan sameyn karin?
Xanuunka ka dhasha timaha laga saarayo laysarka waa mid aad u yar. Dadka badankood waxay sheegaan inay u egtahay "in lagu dhufto xarig caag ah." Intaa waxaa dheer, laysarka caafimaadka ee timaha laga saarayo guud ahaan waxay leeyihiin shaqo qaboojin ah oo xiriir ah, taasoo hoos u dhigi karta heerkulka oo yareyn karta xanuunka.
Laguma talinayo haddii xaaladaha soo socda ay dhawaan jiraan: caabuq, nabar, dhiigbax, iwm. aagga timaha laga saarayo; gubasho daran oo dhawaan dhacday; maqaarka xasaasiga ah ee sawir-qaadista; uurka; vitiligo, psoriasis iyo cudurrada kale ee sii kordhaya.
6. Ma jiraan wax aad fiiro gaar ah u yeelan karto ka dib marka aad dhammayso?
Ka dib marka timaha laga saaro laser-ka, ha u bandhigin maqaarkaaga qorraxda oo samee ilaalinta qorraxda maalin kasta; waxaad mari kartaa kareem jirka ah si aad u qoyso si looga hortago maqaarka qalalan; ha isticmaalin habab kale oo timaha looga saaro, haddii kale waxay sababi kartaa barar maqaarka ah, midabayn, iwm.; ha cadaadin oo xoqin maqaarka meesha ay ka soo baxaan dhibcaha cas.
Waqtiga boostada: Maarso-29-2024