Timaha jidhka bini'aadamku waxay door ka qaadan karaan ilaalinta kulaylka, waxayna sidoo kale caawin karaan dhididka jirka. Xilliga jiilaalka, waxay ka caawin kartaa jirka inuu diirimaadyo. Heerkulka xagaaga waa mid aad u sarreeya, waxaana lagu kala diri karaa dhididka.
Sidoo kale timaha jirka ee qaybo kala duwan ayaa leh saameyno kala duwan, sida indho-shareeruhu waxay ilaalin karaan indhaha, xannibi karaan dabaysha iyo ciidda, boodhka, iyo timuhu waxay ilaalin karaan madaxa madaxa. Timaha sanku waxay kaa caawin karaan inay xannibaan boodhka, laakiin saaxiibada dumarka ah, haddii timaha jidhku aad u xooggan yihiin, waxaa laga yaabaa inay saameeyaan. Yan qiimaha, sidaas darteed haweenka qaarkood, timaha jidhku aad bay u dhibayaan.
Saaxiibo badan oo dumar ah ayaa jecel inay xidhaan goonno kacsi leh xagaaga. Waa wax laga xishoodo haddii ay jiraan timo kilkilaha ah, sidaas darteed saaxiibo badan oo dumar ah ayaa jecel inay isticmaalaan kiriimka timaha ka saaraya xagaaga, ka saara timaha kilkilaha ama si toos ah u isticmaalaan qashinka si ay u xoqaan timaha kilkilaha.
Saaxiibada dheddigga ah, timaha axillary waa ay xooggan yihiin in dheecaanka hoormoonka ragga ee jirku uu xad dhaaf yahay. Haddii timaha kilkilaha la iska xoqo sida la doono, waxay dhaawici kartaa maqaarka waxayna sababi kartaa bakteeriyada iyo fayrasyada inay soo galaan. Kilkilka iska xoq.
2. Timaha
In ka badan 90% dumarka saaxiibada ah ayaa rajaynaya in timahooda ay madow yihiin oo qurux badan yihiin, saaxiibada ragguna sidoo kale waxay jecel yihiin dhererka iyo toosan dumarka. Haddii saaxiibka dumarku ay leeyihiin timo adag, waxay qofka oo dhan ka dhigtaa mid da 'yar oo tamar badan. Qaabab kala duwan.
Haddii timaha dumarku ay cufan yihiin, waxay la xiriirtaa qi ku filan iyo dhiigga jirka. Dadka leh qi iyo dhiig ku filan, timuhu maaha oo kaliya qurux laakiin sidoo kale xoog leh, saaxiibada dumarka ah ayaa ka sii fiican.
Haddii saaxiibada dumarku ay yihiin 45 sano jir, timuhu wali waa madow, taas oo muujinaysa in qi iyo dhiig ku filan, saaxiibada dumarka ah guud ahaan waa cimri dheer.
3, indhashareeraha
Indha-shareeraha sidoo kale waa nooc timo ah. Qof kastaa wuxuu rajeynayaa in indhashareerku ay dheer yihiin oo cufan yihiin. Tani waxay kordhin kartaa qiimaha waxayna ka dhigi kartaa indhuhu u muuqdaan kuwo weyn oo dhalaalaya. Marka saaxiibada dumar ah ay sameeyaan Ka dheer, waxaad xitaa aadaa indho-shareer been abuur ah.
Haddii indhashareeraha saaxiibada dumarku ay yihiin kuwo cufan, waxay hagaajin karaan dabeecadda guud. Indha-shareeraha gabadhu waa kuwo aad u dhaadheer oo cufan, taas oo muujinaysa in wareegga dhiigga ee jidhku uu yahay mid siman, iyo jirdhiska jireed oo wanaagsan.
4, sunniyaha
Dhab ahaantii, saaxiibada dumarku waxay caado u leeyihiin cabeebka ilaa wakhtiyadii hore. Thrales waxay ka dhigi kartaa saaxiibada dumarka ah inay u muuqdaan kuwo soo jiidasho leh, sidoo kale waxay ka dhigi karaan wejiyada haweenka si aad u calaamadaysan, sidoo kale waxay dejin karaan indhaha dumarka ee biyaha leh.
Haddii sunnayaashu ay dhumuc yar yihiin, qaar ka mid ah saaxiibada dumarka ah ayaa iyaguna si badheedh ah u hagaajin doona sunnayaasha, laakiin haddii sunnayaashu cufan yihiin, waxay la macno tahay in haweenku leeyihiin qi iyo dhiig ku filan oo ay leeyihiin heerka hormoonka wanaagsan.
Waqtiga boostada: Jan-12-2023