Dhinaca quruxda caafimaadka, timaha laga saarayo laysarka ayaa sii kordhaya iyadoo ay aad u caan baxayaan dhalinyarada. Kirismaska ayaa soo dhow, goobaha qurxinta badankooduna waxay aaminsan yihiin in mashaariicda timaha laga saarayo ay galeen xilligii ka baxsanaa. Si kastaba ha ahaatee, waxa dadka badankiisu aysan ogeyn ayaa ah in jiilaalku yahay waqtiga ugu fiican ee timaha laga saarayo laysarka.
Sababta jiilaalku ugu fiican yahay ka saarista timaha:
Xilliga jiilaalka, maqaarkeenu wuxuu leeyahay fursad yar oo uu ku soo gaaro qorraxda, taasoo la macno ah fursad yar oo uu ku gubto qorraxda ama midabka maqaarka oo yaraada ka dib daaweynta. Intaa waxaa dheer, wax soo saarka melanin ayaa yaraada xilliga jiilaalka, taasoo ka dhigaysa ka saarista timaha laysarka mid waxtar leh. Sidaa darteed, daaweyn yar ayaa badanaa loo baahan yahay xilliga jiilaalka marka loo eego xagaaga si loo gaaro ka saarista timaha oo joogto ah.

Taxaddarrada timaha laga saarayo xilliga jiilaalka:
- Ilaali maqaarkaaga: Inkasta oo qorraxda jiilaalka ay u muuqato mid daciif ah, haddana wali way waxyeello geysan kartaa. Ka dib qalliinka timaha laga saarayo xilliga jiilaalka, waxaad u baahan tahay inaad marsato kareemka qorraxda inta lagu jiro hawlaha bannaanka.
- Qoyaan: Cimilada qabow waxay qallajin kartaa maqaarkaaga, markaa si joogto ah u qoyso si aad maqaarkaaga u ilaaliso caafimaadkiisa oo aad uga hortagto wax kasta oo ka iman kara daaweynta laysarka.
- Daryeelka ka dib daaweynta: Si adag u raac tilmaamaha daryeelka ka dib ee ay bixiyaan rugtaada qurxinta si aad u hubiso natiijooyin wanaagsan oo aad u yareyso waxyeellooyinka suurtagalka ah.
Sidaa darteed, goobaha qurxinta dumarka, jiilaalku maaha xilliyada fasaxa ah ee mashaariicda timaha laga jarayo. Si aan u soo dhaweyno Kirismaska una mahadcelino macaamiisheenna cusub iyo kuwii hore ee had iyo jeer na siin jiray taageero iyo aqoonsi, waxaan bilownay dallacaad gaar ah oo ku saabsan qalabka qurxinta dumarka. Haddii aad xiisaynayso alaabtayada, noo reeb farriin hadda si aad u hesho qiimo dhimis!
Waqtiga boostada: Noofambar-29-2023

