Timaha jirku jirka waa mid aad u culus, oo noloshaada dhibaato badan keentaa. Dad badan ayaa ka heli doona qaabab kala duwan oo ay ku iibsadaan timaha jirkooda jirka, sida timaha timaha beeswax,Ka saarida timaha ee timaha, iwm.
01 Maxay yihiin sababaha timaha jirka aad u badan?
Timaha jirka ee qofkasta jirkiisa waa ka duwan yahay, oo dadka qaar ka mid ah timaha jirka ayaa aad u culus. Waa maxay sababta? Waxaa ku dhacay sababaha soo socda.
Timo badan oo jidh ah ayaa jira. Sababta aasaasiga ah ee aasaasiga ahi waa in cudur maqaarka loogu yeero "cudurka timaha". Sababtoo ah heerarka heerka sare ee '' '', astaamaha sida timaha ay aad u xasaasiyaan maqaarka. Meesha ugu caansan waxay ku jirtaa lugaha iyo gacmaha kore ee hoose. Timaha jirka ayaa aad u cufan, mashquul badan, qaarna waa kuwo aad u madow oo mugdi ah.
2. Shaqo aan caadi ahayn oo naso
Shaqo aan caadi ahayn oo nolosha ah, xawaaraha nolosha ayaa aad u dhakhso badan, mana jiro waqti lagu fiirsado caafimaadkaaga jir ahaaneed. Muddo dheer ka dib, ciladaha endocrine-ka jirku waxay u nugul yihiin ifafaale ifafaalaha jirka. Waqti dheer ka dib markii la soo daahay, ifafaale aan caadi ahayn ayaa aad u waxyeelo u leh jirka.
3. Cunno aan macquul ahayn
U fiirso cuntadeyda noloshayda, qaab dhismeedka cunnadana waa mid aan macquul ahayn. Markaad wax cunayso, cuntooyinka had iyo jeer waa dufan. Qaar ka mid ah cuntooyinka dufan leh iyo dufan leh waxay sababaan dhibaatooyin ay ku jiraan dheef-shiid kiimikaadka maqaarka, iyo mararka qaarkood mid ka mid ah sababaha sababaha maqaarka iyo timaha ifafaale.
4. Qaadasho qaldan oo lagula tacaasho timaha iyo maqaarka
Waqtiyada caadiga ah, timaha iyo maqaarka waxaa lagu daaweeyaa si khaldan. Tusaale ahaan, soosaarka soo noqnoqda iyo ka saarida timaha, habkan qaldan waxay horumarin kartaa koritaanka timaha, waxay u badan tahay inay timaha u horseedi doonto inay sii kordhaan oo cufan yihiin. Dadka kale waxay u isticmaalaan alaabada daryeelka maqaarka ee aan habooneyn ee haynta ah ee ku saabsan kalkaalinta maqaarka, kaas oo sidoo kale keena maqaarka maqaarka.
02 Waa maxay isfaham la'aanta timaha ka saarida timaha? Sidee looga fogaadaa?
Marka laga hadlayo dhibaatada timaha ka saarida, dad badan ayaa si fudud loogu qabtaa isfaham la'aan. Isfaham-darradan lama xallin doono dhibaatooyin la'aan, laakiin waxay kordhin doonaan timaha. Munaasadee muxuu u baahan yahay inaad ka fogaato wax macquul ah?
Isfaham la'aanta 1. Waxaa fiican in timaha laga saaro timaha timaha
Habka timaha jiidayo ma aha habka saxda ah ee wax looga qabto timaha, laakiin ma aha oo keliya waqtiga ay u geysan doonaan waxyeelo maqaarka. Sababta oo ah habka timaha jiidista, way fududahay in lagu kiciyo maqaarka oo waxyeello weyn u geysato dhagaxa maqaarka. Haddii aad xoog badan tahay, waxaad sidoo kale u keeni doontaa waxyeelo aan loo baahnayn naftaada, maqaarkana aakhirka ayaa ugu dambeyntii sababi doona maqaarka inuu is dejiyo.
Dadka qaarkiis waxay sidoo kale u sara kiciyaan midabka maqaarka sababtoo ah si aan caadi ahayn oo aan caadi ahayn. Qaarkood xitaa waxay sababaan maqaar aan sinnayn sababtoo ah hawlgal shil ah, iyo guud ahaan maqaarka maqaarka ayaa saameyn ku yeelan doonta muddo dheer.
Isfaham la'aanta 2. Adeegso hab xiiran oo lagula tacaali karo
Si loo ilaaliyo timaha jirkooda aad u badan oo aad u badan, waxay u isticmaalaan mandir si ay timaha ugu xoqaan timaha lugaha. Marka waqtigan la xoqo mar kasta, timaha wali way muuqan doonaan. Tanina waa khalad in la xalliyo dhibaatada timaha miiska culus, oo aan runtii xallin karin dhibaatada jidhka timaha leh ee nuxurka.
Isfaham la'aanta 3. Qalliin samee mar si loo xaliyo dhibaatada timaha
Qalliinka qurxinta ee hadda jira ayaa la horumarinayaa. Dadka qaarkiis oo timo ka saarta, waxay umuuqataa inay aragto "caws noloshu ku nool yahay" dadka qaar culeyska. Sidaa darteed, waxay u adeegsan doontaa qaliin looga saarayo timaha si loo xaliyo dhibaatada timaha timaha timaha, iyagoo ka fikiraya in hal qalliin uu xallin karo ka saarista timaha.
Qalliinka timaha ka saarista ayaa gaari kara oo keliya saamaynta timaha ka saarida timaha hal mar. Guud ahaan, waxay qaadataa seddex ilaa shan jeer si loo gaaro natiijooyinka ugu wanaagsan. In kasta oo qalliinka timaha ka saarista timaha ay yareyn karto xaalada hada jirta, mararka qaarkood way fududahay in la dhaawaco timaha timaha. Qalliinkan timaha ka saarista timaha waa uun timaha timaha ku meel gaarka ah. Sida timahoodu ka koraan, way sii kordheysaa.
Isfaham la'aanta 4. Ka saarida timaha waxay si fudud u saameyn kartaa shaqada dhididka
Dadka qaar kuma dhacayaan qaliin looga saarayo timaha si qaliin ah, iyagoo ka fakaraya inay saameyn ku yeelan karaan howsha dhididka. Si kastaba ha noqotee, xaqiiqooyinka, ka saarida timaha ma saameyn doonto dhidid, mana saameyn doonto dhididka aadanaha. Ilaa iyo inta qalliinka saxda ah ee laga qaado timaha saxda ah, waxay xallin kartaa dhibaatada timaha ka saarista timaha.
03 Sidee loola dhaqmaa xaalada timaha maqaarka ah?
Xaaladda hadda jirta ee maqaarka timaha leh ayaa la mid ah. Sidee loola dhaqmaa sida saxda ah? Waxaa lagu talinayaa in afarta dhinac ee soo socda ay si wax ku ool ah u yareynayso calaamadaha timaha.
1. Doers Laser Laser timaha ka saarida
Waxaa hadda jira ka saaritaan timaha timaha ah ee laser-ka, oo baabi'inaysa timaha timaha iyo xannibaynta timaha korkiisa iyada oo loo marayo waxyeelada kuleylka. In kasta oo habkan daaweynta laser uu leeyahay waxyeellooyin, illaa iyo inta ay si taxaddar leh u xilsaaran daaweyn taxaddar leh, waxay ku guuleysan kartaa astaamaha ka saarida timaha jirka.
Dadka qaarkiis waxay qabtaan qalliinka timaha ka saarida timaha ah ee laser. In kasta oo qalliinku guuleysto, daryeelka xiga wuxuu saameyn ku yeelan doonaa saameynta qalliinka. Caadi ahaan, waxaad u baahan tahay inaad dalbato xirmooyin qabow 15 daqiiqo, si maqaarku u kala firidhsan yahay sida ugu dhakhsaha badan ee suurogalka ah, kaasoo ku habboon soo kabashada qalliinka.
2. Beddel caadooyinkaaga
Nolosha maalinlaha ah, waa inaad bedeshaa cuntadaada xun iyo caadooyinka noloshaada. Si loo hubiyo in hurdada ku filan ee ay ku jirto xaalad wanaagsan, waxay sidoo kale noqon kartaa mid wanaagsan, yareynta calaamadaha timaha maqaarka.
Haddii aad ka tirsan tahay dastuurka timaha leh, ha walwelin aad u badan. Xulashada Sayniska iyo Macquulka ah ee Saxda ah Si loo xaliyo dhibaatada timaha maqaarkaaga maqaarkaaga, oo si tartiib tartiib ah ayaad naftaada uga dhigi kartaa maqaar jilicsan oo jilicsan.
Waqtiga Post: Jan-06-2023