Ka dibka saarista timaha laysarka, waa inaad maskaxda ku haysaa qodobbada soo socda:
1. Qaybta timaha laga saarayo waa in dhakhtarku mariyo cadar ka hortagga bararka si looga fogaado in uu ku dhaco folliculitis. Haddii loo baahdo, cadarka hoormoonka ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa in lagu joojiyo bararka. Intaa waxaa dheer, cadaadiska qabow ee maxalliga ah ayaa loo isticmaali karaa in lagu yareeyo bararka.
2. Ha qaadan qubeys kulul isla markiiba ka dib marka timaha laga saaro, iska ilaali inaad gubto oo aad xoqdo goobta daaweynta, ha ku dhaqin sauna ama qubeys uumi ah, qaybaha la daweeyay ha ahaadaan kuwo qalalan, neefsan kara, oo qorraxda ka ilaaliya.
3. Waa mamnuuc in la isticmaalo alaabada qurxinta iyo daryeelka maqaarka ee ay ku jiraan asiidhyada miraha ama asiidhyada A goobta timaha laga saarayo. Waa in lala isticmaalaa alaabada daryeelka maqaarka ee khafiifka ah.
4. Ha cabin sigaarka ama ha cabin, cuntadaada ha ahaato mid fudud.
Waqtiga boostada: Febraayo-07-2023