Kadibtimaha laysarka oo laga saaro, waa inaad maskaxda ku haysaa qodobbada soo socda:
1. Qaybta timaha ka bixista waa in dhakhtarku mariyaa boomaatada ka hortagga bararka si looga fogaado in ay dhacdo folliculitis.Haddii loo baahdo, boomaatada hormoonka ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa si loo xakameeyo bararka.Intaa waxaa dheer, cadaadiska qabow ee deegaanka ayaa loo isticmaali karaa si loo yareeyo bararka.
2. Ha ku qubaysan kulayl isla markiiba ka dib marka timaha laga saaro, ka fogow gubasho iyo xoqin goobta daawaynta, ha samayn sauna ama qubeyska uumiga, ka dhig qaybaha la daweeyay engegan, neefta, iyo kiriimyada qorraxda.
3. Waxaa mamnuuc ah in goobta timaha laga saaro lagu isticmaalo waxyaabaha la isku qurxiyo iyo kuwa lagu daweeyo maqaarka oo ay ku jiraan asiidh miro ama asiidh A.Waa in lagu isticmaalo alaabta daryeelka maqaarka ee khafiifka ah.
4. Ha cabbin sigaar, ha cabbin, cuntadaada ha khafiifin.
Waqtiga boostada: Febraayo-07-2023